Hipnoterápiás konzultáció Budapesten, Siófokon és online

Személyes konzultáció a Hypnosis Alpha Centerben

A hipnoterápiás konzultációk személyesen, Budapesten és Siófokon, a Hypnosis Alpha Center rendelőiben zajlanak, magyar nyelven, előzetes időpontfoglalással. A nyugodt, zavartalan környezet segít abban, hogy a beszélgetésre és a hipnotikus munkára is legyen elég idő és figyelem.

• Budapest: 1037 Budapest, Bokor utca 9–11. – hétfő, kedd 12:00–18:00; szerda, csütörtök 9:00–14:00
• Siófok: 8600 Siófok, Fő utca 230. – péntek 12:00–18:00

Hogyan zajlik az első alkalom?

1. Telefonos egyeztetés

Röviden elmondod, milyen témával keresel, én pedig válaszolok a gyakorlati kérdéseidre – az alkalom menetére, időtartamára és díjára –, majd egyeztetünk egy időpontot.

2. Ismerkedés és helyzetfelmérés

Az első személyes találkozón részletesen átbeszéljük, mi hozott, mióta áll fenn a nehézség, milyen helyzetekben jelentkezik, és mit szeretnél elérni. Megkérdezem azt is, jársz-e orvoshoz vagy más szakemberhez, hogy a közös munka ezzel összhangban legyen.

3. Közös cél és terv

Megfogalmazzuk a célt, és megbeszéljük, milyen megközelítés lehet számodra megfelelő: hipnoterápia, regressziós munka, kognitív technikák vagy ezek kombinációja.

4. Hipnotikus munka

Ha a helyzet alkalmas rá, már az első alkalommal kipróbálhatod, milyen a hipnózis ellazult, fókuszált állapota. Közben végig tudatában vagy annak, ami történik.

5. Lezárás és következő lépések

Az ülés végén átbeszéljük a tapasztalataidat, és megállapodunk a folytatásban.

A közös munka szakaszai

Minden folyamat egyéni, de a munka általában az alábbi szakaszokon halad végig:

1. Helyzetfelmérés és célkitűzés – mi a probléma, és mi lenne a változás jele a mindennapokban.
2. Stabilizálás – a feszültség csökkentése, relaxációs és önszabályozó technikák elsajátítása.
3. Mélyebb munka – a visszatérő érzelmi és gondolkodási minták megértése, hipnotikus és kognitív technikákkal.
4. Gyakorlás a mindennapokban – az új reagálási módok kipróbálása valós helyzetekben, egyszerű otthoni gyakorlatokkal.
5. Lezárás – az elért változások áttekintése, és annak megbeszélése, hogyan tarthatod meg őket önállóan.
6. Utánkövetés – ha szükséges, később egy-egy támogató alkalmat is kérhetsz.

Titoktartás

Minden, amit a konzultáció során megosztasz, bizalmas. A személyes adataidat az adatkezelési nyilatkozatban leírtak szerint kezelem, harmadik fél számára nem adom ki.

Fontos tudnivaló

A hipnoterápia nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichológiai diagnózist és kezelést. Ha egészségügyi vagy pszichés betegség gyanúja áll fenn, vagy krízishelyzetben vagy, először fordulj orvoshoz, illetve hívd a 112-es segélyhívó számot.

Gyakori kérdések

Mit hozzak magammal?

Elég, ha kipihenten, kényelmes ruhában érkezel. Ha van, hozd magaddal a számodra fontos kérdéseket, gondolatokat.

Mennyi ideig tart egy alkalom, és mennyibe kerül?

Az alkalom időtartamáról és díjáról az időpont-egyeztetéskor, telefonon adok pontos tájékoztatást.

Hány alkalomra lesz szükség?

Ez a céltól és a téma összetettségétől függ. Az első találkozó után reális képet adok a várható folyamatról, és menet közben is közösen értékeljük a haladást.

Van lehetőség online konzultációra?

Elsősorban személyesen dolgozom. Ha a személyes megjelenés valamiért nem megoldható, telefonon érdemes egyeztetni a lehetőségekről.